Transzendentale Meditation an einer staatlichen Schule in Kalifornien

Die bislang einzige staatliche Schule in den USA, an der alle Schüler Transzendentale Meditation ausüben, startete 2007 mit diesem Programm, indem 41 von 44 Lehrkräften die Technik erlernten. Zwei Monate später übten alle 325 Schüler TM aus. Sehr schnell, sagte Dr. Valosek, habe man auffallend positive Transformationen im Alltag dieser Schule feststellen können: Stress und Streitigkeiten gingen innerhalb der ersten drei Monate dramatisch zurück, jeden Tag gab es kleine Wunder, so Valosek. Die Schule liegt im Innenstadtbereich mit vielen Kindern aus wirtschaftlich benachteiligten Familien. 

Dr. Valosek las auch persönliche Erfahrungen vor, die Schüler mit dem TM-Programm gemacht haben.

„Ich dachte, es würde langweilig sein, aber es war wirklich friedvoll. Meine Zensuren wurden besser. Und jetzt verbringe ich den Schultag in Frieden. Niemand knufft und stößt mich mehr und ich stoße die anderen nicht mehr.“

 „In unserer Schule gibt es jetzt weniger Streit und Kämpfe. Bevor wir Transzendentale Meditation hatten, gab es andauernd eine Menge Streitereien.“

 „Vorher war es für mich schwierig, nachts zu schlafen, aber jetzt ist es leichter. Es war schwierig für mich, mich zu konzentrieren, aber jetzt kann ich mich leichter konzentrieren.“

 „Ich fühle mich besser. Es hilft Dir im Leben. Es hilft Dir, Dich besser zu fühlen und ruhiger zu sein. In unserer Schule gibt es nicht mehr so viele Streitereien.“ 

„Meine Zensuren wurden besser, besonders in Mathematik. Vorher hatte ich eine wirklich schlechte Note.“ 

„Nachdem ich Transzendentale Meditation gelernt habe, begann ich mich besser mit mir selbst zu fühlen und meine Arbeit zu machen, ohne mich dauernd ablenken zu lassen. Und meine Zensuren wurden besser.“

 „Zuerst wollte ich es gar nicht machen, aber jetzt finde ich es leicht. Ich bin morgens beim Aufwachen ruhiger, ich bekomme keine Angst mehr, wenn der Lehrer mich aufruft. Früher, als ich noch nicht TM gemacht habe, wollte ich morgens gar nicht aufwachen, um zur Schule zu gehen. Jetzt bin ich einfach bereit, aufzustehen und zu gehen.“ 

„Es ist leichter für mich, nachts zu schlafen und morgens fertig zu werden, um in die Schule zu gehen. Ich kann mich jetzt im Unterricht besser konzentrieren und dem Unterricht besser folgen. Ich kann mich leichter auf das konzentrieren, was ich mache. Es ist leichter für mich, meine Hausaufgaben zu machen. Seit ich mit Transzendentaler Meditation angefangen habe, denke ich darüber nach, wie ich die Person werden kann, die ich gerne sein möchte, wenn ich erwachsen bin.“ 

„Seit ich TM gelernt habe, werde ich seltener wütend. Ich denke jetzt mehr an meine Leistungen. Früher habe ich die die Ruderwettkämpfe nie gewonnen, weil ich mit meinen Gedanken nicht bei der Sache war. Seit ich Transzendentale Meditation gelernt habe, denke ich klarer, höre auf meine Trainer und jetzt habe ich den Stadtwettkampf gewonnen - ich habe Gold bekommen.“ 

Dr. Grant kommentierte die Schülerberichte: „Die Schüler freuen sich jetzt auf die Schule, weil sie morgens zusammen die Gruppenmeditation machen möchten. Es ist eine Oase des Friedens für sie.“

Pädagogen in ganz USA suchen heute nach neuen Lösungen, sagte Dr. Grant, um die Probleme in Schulen und Hochschulen zu bewältigen. Transzendentale Meditation sei dafür besonders geeignet, so Dr. Grant, weil erfolgreiche Pädagogik auf der Wachheit der Lernenden beruhe und Transzendentale Meditation, die innere Wachheit im höchsten Maße entwickele. 

Die wissenschaftliche Dokumentation des Programms der Transzendentalen Meditation zeigt erstaunliche Ergebnisse, sagte Dr. Grant. „Während des ersten Halbjahres gab es einen Rückgang von Suspendierungen vom Unterricht von 45 Prozent. Dies ist von großer Bedeutung. Denn man hat herausgefunden, dass die Häufigkeit von Gefängnisstrafen bei Frauen in erster Linie mit der Häufigkeit von Suspendierungen in der Schule zusammenhängt“, berichtete Dr. Grant. „Auch die Auswirkungen auf den Lehrkörper wurden untersucht, wobei man im ersten Halbjahr nach Aufnahme der Meditationspraxis eine Abnahme der krankheitsbedingten Fehlzeiten von 30 Prozent feststellte, verglichen mit demselben Zeitraum im Vorjahr. 80 Prozent der Lehrkräfte stellten eine Abnahme von Stress fest“, so Dr. Grant. Weiterhin schnitten die Schüler nach Einführung des Programms der Transzendentalen Meditation bei den standardisierten Leistungstests des Staats Kalifornien deutlich besser ab als vorher; die Leistungen verbesserten sich um 12 Prozent, sagte Dr. Valosek. 

Zusätzlich zur TM-Praxis nehmen die Schüler und Lehrer an Kursen teil, die ein Verständnis für die Funktionsweise der Technik vermitteln, und sie konnten bei einer Live-Demonstration zur Messung der Gehirnwellenaktivität während der Transzendentalen Meditation selber beobachten, wie die Funktionsweise der verschiedenen Hirnareale während der Praxis grundlegend kohärenter wurde. Das Programm der Transzendentalen Meditation mit der Praxis vor Beginn und nach Ende des Unterrichts ist verbindlicher Bestandteil des Curriculums und wird im Zeugnis benotet. Und genau wie in anderen Fächern könnten Schüler eine Auszeichnung für die „Stille-Zeit“ bekommen; diese Auszeichnung sei sehr begehrt, berichtete Dr. Grant. 

Zum Abschluss drückten Dr. Grant und Dr. Valosek ihren großen Dank an die David Lynch Foundation aus, die das Programm finanziert und damit ermöglicht hat. Und sie dankten allen Teilnehmern der Versammlung des Unbesiegbaren Amerika, die durch Belebung der Kohärenz im kollektiven Bewusstsein der USA zur Verbreitung des Programms der Bewusstseinsbezogenen Bildung beigetragen haben. Quelle und Copyright: Global Good News Service